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佳杰運動(dòng)器材廠(chǎng)家(多圖)-惠州健身路徑價(jià)格

佳杰運動(dòng)器材廠(chǎng)家(多圖)-惠州健身路徑價(jià)格

羅定市佳杰體育設施工程有限公司
  • 經(jīng)營(yíng)模式:生產(chǎn)加工
  • 地址:羅定市素龍街道信令機場(chǎng)路口工貿城
  • 主營(yíng):球場(chǎng)地面工程,籃球架,健身路徑,乒乓球臺,場(chǎng)燈柱系列,籃球板
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  • 產(chǎn)品詳情
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    • 產(chǎn)品品牌:佳杰體育
    • 供貨總量:不限
    • 價(jià)格說(shuō)明:議定
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    大忙人還想練肌肉?

    可以的。你需要一份極簡(jiǎn)訓練方案來(lái)地安排你的訓練時(shí)間。

    極簡(jiǎn)主義是一種追求簡(jiǎn)約的風(fēng)格或者技巧。運用在健身中的話(huà),那就是較少的器械、較小的空間、和較短的時(shí)間,當然,要訓練到更多的肌肉。

    相比孤立動(dòng)作,復合動(dòng)作能夠在一項鍛煉中的多個(gè)關(guān)節訓練多個(gè)肌肉,是更好地選擇。例如,硬拉會(huì )作用于腘繩肌、臀肌、豎脊肌、背闊肌、小臂、和斜方??;而腘繩肌彎舉只作用于一部分腘繩肌。

    此處的目的是在一次訓練中只使用三項鍛煉來(lái)訓練幾乎所有的肌肉。鍛煉分為四類(lèi):

    膝主導鍛煉:主要訓練膝伸?。ü伤念^?。?,有深蹲、弓步蹲、爬樓梯等。

    髖主導鍛煉:主要訓練髖伸?。N繩肌和臀?。?,有硬拉、繩索硬拉等。

    水平推類(lèi)鍛煉:作用于胸肌、前三角肌、肱三頭肌。

    水平拉類(lèi)鍛煉:作用于背闊肌、斜方肌、菱形肌、后三角肌、和肱二頭肌。

    水平推類(lèi)和水平拉類(lèi)鍛煉是根據其動(dòng)作模式來(lái)定義的,其(主要)活動(dòng)路徑垂直于軀干。例如,臥推是水平推類(lèi)鍛煉,俯身劃船是水平拉類(lèi)鍛煉。

    本廠(chǎng)專(zhuān)業(yè)生產(chǎn):電動(dòng)液壓籃球架、手動(dòng)液壓籃球架、移動(dòng)式液壓籃球架、高桶移動(dòng)籃球架不透明平箱仿液壓籃球架、高桶透明移動(dòng)籃球架150方通獨臂固定透明籃球架、140壓水泥移動(dòng)籃球架等本廠(chǎng)專(zhuān)業(yè)生產(chǎn):電動(dòng)液壓籃球架、手動(dòng)液壓籃球架、移動(dòng)式液壓籃球架、高桶移動(dòng)籃球架不透明平箱仿液壓籃球架、高桶透明移動(dòng)籃球架150方通獨臂固定透明籃球架、140壓水泥移動(dòng)籃球架等

    籃球架的移動(dòng)底盒:鋼板制成,尺寸為:20(高)*100(寬)*180(長(cháng)),移動(dòng)底盒里裝負重物,以保證在使用時(shí)的穩定性 ??籃球架的主桿與籃板之間的拉桿:兩根圓形鋼管與主桿形成三個(gè)三角型,保證籃板的穩定 ??籃球架的主桿與底座之間的拉桿:圓形鋼管兩個(gè)與主桿形成三個(gè)三角型,保證整個(gè)籃球架的穩定